Тридцять першого тиждень вагітності

Автор: admin

Якщо вагітність протікає нормально, то на цьому тижні нічого особливого не відбувається. Дитина росте і розвивається, а жінці з кожним тижнем все важче справлятися зі своїм станом. Але ж це тимчасово, і вже зовсім скоро її чекають зовсім інші турботи – турботи про свою дитину.

Стан жінки на 31-му тижні вагітності

Так як матка дуже швидко збільшується в обсязі, здавлюються органи грудної та черевної порожнини, сечовий міхур і вени, що відводять венозну кров від нижньої половини тулуба і ніг. Природно, все це створює проблеми:

здавлювання шлунка сприяє посиленню печії; здавлювання кишечнику призводить до запорів, метеоризму і іноді – до болів у животі; здавлювання грудної клітини викликає задишку; тиск на сечовий міхур викликає часті позиви до сечовипускання; тиск на великі вени черевної порожнини викликає застій крові у венах нижніх кінцівок (варикозне розширення вен) і у венах прямої кишки (геморой); переповнене кров'яне русло створює загрозу набряків і високого артеріального тиску (гестозу), а це в свою чергу може викликати недостатнє надходження кисню до тканин плоду – гіпоксію плоду, вона небезпечна для дитини.

Проблем багато, тому настав час, коли потрібно дотримувати всі рекомендації лікаря. І якщо він не рекомендує вживати жирну, смажену, гостру, солону і солодку їжу, то так треба і зробити, навіть якщо дуже хочеться. Це на початку вагітності можна було дозволити собі потроху є все, що завгодно, а на 31-му тижні такі порушення в дієті чреваті нехорошими наслідками. Наприклад, поїли ви оселедця, а назавтра у вас піднявся артеріальний тиск – нудить і болить голова. А малюкові як при цьому?

Так само і з режимом дня: потрібно рухатися, займатися гімнастикою, не менше трьох годин на день гуляти на свіжому повітрі і при цьому повноцінно відпочивати. А чи варто напружуватися, може краще просто відпочити біля телевізора? Уявіть собі, що ви весь день сидите біля телевізора, а в цей час збільшується застій у кровоносній системі, що сприяє тому ж гестозу, варикозного розширення вен і геморою. Вже краще рухатися. До того ж рух і гімнастика допоможуть і при болях у спині, які можуть з'явитися на цьому терміні вагітності.

Але багато жінок і в третьому триместрі вагітності не відчувають неприємних відчуттів. Все залежить від індивідуальних особливостей організму, у тому числі і передаються у спадок.

Стан плода на 31-му тижні вагітності

А маля все росте, його вага вже близько 1300-1400 м, довжина – 39-40 см. Він продовжує накопичувати підшкірний жирок, який розправляє його шкіру, підтримує постійну температуру тіла та єється запасом джерела енергії. Постійна температура всередині організму дитини дуже важлива – саме вона допомагає йому адаптуватися в зовнішньому середовищі після народження.

Зростає і розвивається головний мозок, в тому числі кора головного мозку і основні підкіркові структури. Добре розвинені органи зору – в стані неспання дитина розглядає всі навколо, реагує розширенням зіниць, якщо потік світла висвітлює живіт (промені проникають і в його тепле гніздечко), а коли спить, закриває очі (на них вже є тоненькі вії). Якщо ж він випадково потрапить собі в око пальчиком, то заплющує – це так званий рогівковий рефлекс, властивий всім людям. Колір очей дитини на цьому терміні завжди сіро-блакитний, так як пігментація райдужної оболонки очей, визначає їх колір, формується протягом кількох тижнів після народження під впливом світла.

Йде подальше вдосконалення органів шлунково-кишкового тракту: шлунка, кишечника, підшлункової залози. У підшлунковій залозі активно виробляються травні ферменти і формуються острівці Лангерганса – групи клітин, які виробляють гормон інсулін – він допоможе дитині засвоювати глюкозу (основне джерело отримання енергії). Але особливо активно на 31-му тижні розвивається печінка, основна функція якої – очищення організму від токсичних продуктів, які утворюються в тому числі і в процесі обміну речовин.

Що робить на вагітну жінку позитивний вплив

Це не може бути щось одне. Тільки комплексний вплив ряду чинників може зробити сприятливий вплив на перебіг вагітності, це:

нормальний ритм життя, праці та відпочинку; повноцінне харчування; раціональні фізичні навантаження, у тому числі лікувальна гімнастика; загартовування організму за допомогою сонця, води та інших природних чинників; позитивні емоції, відсутність стресів і високих нервово-психічних навантажень.

Якщо всі ці фактори присутні і роблять на жінку своє позитивний вплив, то вагітність найчастіше протікає сприятливо.

Галина Романенко